20:03 Рисовая каша с томатом и сыром. | |
 Кашу из любого зерна приготовить не сложно, главное соблюдать определенные правила. Например, чтобы сварить рис его сначала нужно промыть теплой водой, не более 50 градусов, а второй раз промыть горячей водой, не более 70 градусов. Из риса можно делать как молочные каши так и с добавлением различных ингредиентов. Рис полезен для диетического питания, а также может служить ингредиентом для вегетарианской кухни. Он способствует снижению веса, так как в нем минимальная доля соли и много калия. В рисе в большом количестве содержатся углеводы, клетчатка и минеральные вещества, необходимые организму. Также в его состав входят важные организму аминокислоты, которые способствуют созданию новых клеток. В нем не содержится растительного белка, который вызывает аллергию у некоторых людей. Существует множество рецептов, например, рисовая каша с добавлением грибов, рисовая каша с томатом и сыром, с соусом и сыром, с овощами или же просто с маслом. Приготовим кашу с сыром и томатом. А готовить так чтобы душа радовалась предлагаю вам красивую и качественную посуду Супра. Эта посуда будет незаменимым помощником на вашей кухне. Ингредиенты: • рис - 1 стакан, • томаты - 2 штуки, • сыр - 50 г., • растительное масло - 3 столовые ложки, • соль и черный перец - по вкусу, • укроп. Рецепт приготовления рисовой каши с томатом и сыром: 1. Берем 1 стакан риса. Лучше использовать пропаренный рис, он быстрее варится и не разваривается. Промываем рис несколько раз теплой водой, до тех пор пока вода в емкости не станет прозрачной. 2. Засыпаем рис в кастрюлю. Добавляем 1,5 стакана горячей воды, ставим на медленный огонь и накрываем крышкой. 3. Когда вода закипит, солим и слегка перемешиваем. Далее в течение варки рис мешать нельзя. Варим до полной готовности. 4. Томаты очистить от шкурки и нарезать кубиками. На сковороду налить масло и выложить томаты. Немного обжарить. 5. Затем к томатам добавить рис и аккуратно перемешать так, чтобы рис принял окрас томатов. 6. Натереть сыр и посыпать им готовое блюдо. 7. Так же можно мелко порезать зелень и посыпать сверху. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
