В ежедневном составе рациона ребенка должны обязательно присутствовать углеводы, жиры и белки в определенном количестве. А также организму ребенка требуются микроэлементы и различные витамины. Следовательно, рацион детского питания должен быть сбалансированным, чтобы обеспечить поступление в организм всех нужных элементов. 

В состав рациона детского питания должны входить только полезные продукты. Например, необходимый организму белок можно получить только из мяса. И, если Вы придерживаетесь вегетарианства, то не стоит приучать ребенка к этому, потому что он должен расти и развиваться, а одних овощей будет мало для этого. Кроме того, в ежедневном рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, которые послужат профилактикой дисбактериоза и для укрепления иммунитета. От появления рахита помогут яйца и сливочное масло 
Творожная запеканка с бананами и шоколадной глазурью является превосходным лакомством, от которого Ваш ребенок не сможет отказаться. Этим десертом лучше угощать в вечернее время дня, так как кальций из творога, присутствующего в составе, лучше усваивается организмом вечером. 

Приготовление этого блюда занимает около часа. Некоторые дети не любят творог, но вместе с ароматными и сладкими ягодами, они будут кушать его охотнее. 
Ингредиенты: 
• творог 5% - 200 г., 
• яйцо - 1 штука, 
• сметана - 2 ст. ложки, 
• сахарный песок - 6 ст. ложек, 
• банан - половина, 
• манная крупа - 3 столовые ложки, 
• какао - 3 столовые ложки, 
• пудра из сахара - 3 ст. ложки, 
• сливочное масло - 30 г., 
• молоко - 3 столовые ложки, 
• присыпка - 1 упаковка, 
• свежая мята - 1 веточка, 

Рецепт приготовления творожной запеканки с добавлением бананов и шоколадной глазури: 

1. Творог размять вилкой и выложить в емкость. 

2. Добавить яйцо, сметану и сахарный песок. Все очень хорошо перемешать. 

3. Далее засыпать манную крупу. Все смешать и оставить пропитаться на десять минут. 

4. Половину банана разрезать на небольшие кубики и добавить в емкость со смесью. Хорошо смешайте полученную массу. 

5. Возьмите 2 небольшие формы и смажьте маслом. Поучившуюся массу разложите в них поровну. Запекать около часа при температуре 180 градусов. 

6. Приготовить глазурь. Молоко подогреть и положить в него сливочное масло. Дать растопиться. 

7. Добавить сахарную пудру и какао. Очень хорошо смешать. 

8. Запеканку выложить на тарелку и полить глазурью. 

9. Посыпать разноцветной присыпкой различных форм и цветов.